Receptes

April 13, 2024

Ves a la recepta Ja pots dir adéu als "antulls" de xocolata, doncs aquests brownies de iogurt frenaran qualsevol atac de dolç. Aquest brownie és lleuger, esponjós, una mica moll... Read more...

GOFRES PLIS PLAS

March 24, 2024

Ves a la recepta Els dic plis plas perquè són fàcils de tenir al congelador, els treus, els poses a la torradora i en un moment tens un àpat ben... Read more...

LASANYA D'ESPINACS I FORMATGE COTTAGE

March 17, 2024

Aquesta lasanya de formatge cottage és una versió d'un clàssic. Té capes pasta, farcides d'espinacs amb formatge cottage i carn picada amb tomata similiar a la recepta original. Però... Read more...

MANDOGUILLES DE POLLASTRE MEDITERRÀNIES

March 3, 2024

Ves a la recepta Aquestes mandonguilles de pollastre combinades en un bol ams salsa Tzatziki són una explosió de sabors. Una manera increïble de preparar una base per diferents plats... Read more...

Pancakes de llimona esponjosos ( sense proteina en pols)

February 7, 2024

Ves a la recepta Aquests pancakes de proteïna són esponjosos, saludables i brutalment deliciosos. Estàn elaborats amb recuit o ricotta, farina de civada o flocs, i ous, i tenen... Read more...

Pastís de truita

January 2, 2024

Ves a la recepta Aquesta recepta de pastís d'ou i verdures està carregada de proteïna i verdures per a un esmorzar ben nutritiu i alt en proteïna. Porta pernil... Read more...

Rotllets de canyella o de xocolata (cinnamon rolls)

December 29, 2023

Ves a la recepta Ja veieu que m'encanta la canyella, doncs les dues entrades actuals porten aquest ingredient com a ingredient estrella. En aquest cas jo n'he fet uns... Read more...

PEIX ENEGRIT

August 27, 2023

Ves a la recepta Hi ha receptes que no només nodreixen el cos, sinó que arriben en el moment just. Aquesta és una d’elles. Fa anys, quan encara tenia... Read more...