HOLA!

Sóc la Mariona.
Apassionada de la cuina, amant dels aliments naturals, experta en metabolisme, hormones i creadora de receptes amb ingredients reals.

 

RESERVA LA TEVA CITA

T’ajudo a recuperar: salut, metabolisme i energia.

Fa un temps, em trobava sovint amb problemes digestius: colon irritable, males digestions, intoleràncies, cansament, ansietat, canvis d'humor, dolors menstruals... i també vaig haver d'afrontar dificultats relacionades amb la fertilitat. Tot això va marcar un camí ple de dubtes i proves, però a través de l'estudi i la pràctica, vaig trobar una manera d’alleujar aquests símptomes i vaig transformar les meves receptes preferides en versions saludables, plenes de nutrients i sabor, utilitzant només ingredients reals.

Un dia vaig comprendre que havia de compartir tot aquest coneixement amb qui, com jo, vol cuidar-se millor sense renunciar al plaer de menjar. Perquè som moltes persones les que busquem sentir-nos bé mentre alimentem la nostra família, amb plats saborosos i nutritius, sense haver de recórrer a restriccions extremes.

llegeix més

ÚLTIMES RECEPTES

  • CAKE DE PORRIDGE DE CIVADA I PLÀTAN

    CAKE DE PORRIDGE DE CIVADA I PLÀTAN

    Ves a la recepta Hola a totes!! Com va l'estiu? No sé vosaltres però jo sento que no paro de cuinar tot el dia degut a que a l'estiu no...

    CAKE DE PORRIDGE DE CIVADA I PLÀTAN

    Ves a la recepta Hola a totes!! Com va l'estiu? No sé vosaltres però jo sento que no paro de cuinar tot el dia degut a que a l'estiu no...

  • DIP DE PESTO I COTTAGE

    DIP DE PESTO I COTTAGE

    Ves a la recepta Aquest Dip és una crema fàcil i molt bona que es fa en menys de 5 minuts. El gust del formatge cottage barrejat amb herbes fresques...

    DIP DE PESTO I COTTAGE

    Ves a la recepta Aquest Dip és una crema fàcil i molt bona que es fa en menys de 5 minuts. El gust del formatge cottage barrejat amb herbes fresques...

1 2

Que diuen de mi els pacients

  • Maria

    El més important és que torno a DORMIR a les nits. Sembla mentida! I a més de regal, m'he desinflat, he perdut greix, m'ha millorat moltíssim l'estat d'ànim i l'energia. Estic contenta i feliç tot el dia! Veig sempre el got mig ple ara!

  • Susana

    He regulat la meva gana una vegada per totes. Era la meva lluita eterna i la Mariona m'ha acompanyat en tot moment i m'ha donat les claus per treure-m'ho de sobre. Li estaré eternament agraïda.

  • Rita

    M'ha ajudat a baixar els anticossos tiroïdals i he perdut uns kilets pel camí.
    "Vaig anar a veure la Mariona amb diversos problemes de salut com Hashimoto, cansament, regles doloroses, augment de pes, estrès i problemes amb les suprarenals, etc. Ha estat implicada en investigar les causes dels meus problemes de salut i proporcionant un protocol personalitzat per cada una d'elles. .

    La meva energia i el meu libido han tornat, les meves regles no són tan pesades i he après eines per gestionar el meu estrès.
llegir més

ESCRIU-ME